随着英国大部分地区都发布了黄热健康警告，本周我们从专家那里收集了一些保持凉爽的最佳建议。
英国今天的高温将在周二之前达到32摄氏度，其他地区的温度将比平均温度高出4到5度。
到目前为止，今年最热的一天是7月19日，伦敦市中心的圣詹姆斯公园创下了31.9摄氏度的高温记录。
英国卫生安全局(UKHSA)在英格兰大部分地区发布了黄热健康警告。
除东北部和西北部外，英格兰的所有地区都已被列入警告范围，该警告将持续到周三。
英国气象局预报员西蒙·帕特里奇说:“这当然有可能成为真正的官方热浪，因为在你之前经历的几次热浪中，它实际上并没有达到所有的标准。”
英国气象局本周向英国人发布了黄色高温预警（图片:盖蒂)
虽然对英国人来说，沐浴在阳光下是一种奢侈，但极端高温可能是致命的，因为高温会造成永久性的阳光损伤和健康问题。
汞含量的飙升预计会给NHS带来更大的压力，所以当这个国家变得越来越热的时候，这里有一些最好的保持凉爽的方法。
扔掉冷水
这听起来可能适得其反，但据一位医生说，冷水实际上“弊大于利”。
Kun Health的创始人jiming Ju说:“在西方世界很少有人知道，在炎热的夏天吃过多的冰冷食物，比如冰水和冰棍，对你的身体弊大于利。”
他警告说，这可能会导致“类似感冒的症状”，并建议英国人选择加入柠檬、黄瓜和薄荷的室温水来补充水分。
洗个热水澡
CBD的睡眠专家。我要坚持在炎热的天气里洗热水澡比冷水澡好。他们说:“你可能会认为洗个冷水澡降温会更好，但实际上，情况并非如此。
“当你的身体变冷时，它会减少流向皮肤的血液。一旦你洗完澡，再次感到温暖，所有的血液就会涌回你的皮肤，让你感到一阵热，给你想要的相反的效果。”
冷水瓶
我们都听说过热水瓶，但你试过冷饮吗?专家建议在夜晚来临之前，在冰箱里放一个热水瓶来降温。
他们补充说:“如果你没有冷水瓶，另一种方法是冷冻一个冰袋，然后把它放在任何一个脉搏点上。这会让你很快凉快下来——只是要注意不要戴太久。”
换用夏季亚麻制品
CBD专家。本周，英国政府鼓励英国人把床上用品换成亚麻布，以避免汗流浃背的夜晚。
他们说:“买一些夏季床单和睡衣是个好主意。凉爽、轻便的床单和透气的睡衣会让你睡个好觉。”
循环空气
随着气温的升高，房屋里的湿度会越来越高。“为了避免闷热的房间，保持空气流通，”专家说。
“买一个吊扇或立式旋转风扇，保持空气流通。只有当室外的空气比室内的冷时才打开窗户。通常情况下，夜间或早晨的空气是最凉爽的，所以在晚上睡觉前试着打开窗户，让新鲜空气进来。”
最好的亚马逊风扇交易热浪德雷奥寂静塔风扇£76.49 (was £99.99）
这款来自亚马逊的摆动电风扇非常适合本周的热浪。它的无叶片设计几乎不会产生噪音，让夜晚变得宁静、凉爽。
亚马逊现在就去买吧£33.32 (was £44.99）
亚马逊的无声桌扇售价降低了Â 10英镑，是夏日酷暑必备之物。它小巧的尺寸意味着你可以把它带进办公室，或者在家工作时把它放在桌子上，而不会占用太多空间。
亚马逊现在商店Gaiatop迷你便携式婴儿车风扇£14.99 (was £22.99）
让宝宝在热浪中保持凉爽是必要的。这款来自亚马逊的儿童安全便携式风扇可以夹在婴儿车或汽车座椅的把手上。
亚马逊商店现在
本文来自作者[辞奺]投稿，不代表章湃装修百科网立场，如若转载，请注明出处：http://m.2fof.com/currentaffairs/202502-77925.html
评论列表（4条）
我是章湃装修百科网的签约作者“辞奺”！
希望本篇文章《在热浪中保持凉爽的鲜为人知的方法-包括窗户》能对你有所帮助！
本站[章湃装修百科网]内容主要涵盖：时事资讯,生活百科,小常识,生活小窍门,家居装修知识分享
本文概览：...