《主场与客场》女星Ada Nicodemou分享了一场不寻常的事故让她痛苦不堪，她经历了一次改变人生的伤害
因饰演利亚·帕特森而闻名的《主客场》女演员艾达·尼科德莫分享了她是如何遭受一场改变人生的伤病的。
这位47岁的澳大利亚女演员在她最近一期的播客《Bounce Forward》中坦诚地讲述了她是如何在遭受痛苦的伤病后被迫改变锻炼计划的。在播客中，可以听到她和私人教练蒂夫尼·霍尔聊天，艾达承认她的脊椎椎间盘突出。
椎间盘突出是以一种不寻常的、相当普通的方式发生的。艾达解释了她打喷嚏时的情况。英国国家医疗服务体系(NHS)表示，椎间盘突出，也被称为椎间盘突出，是指脊柱骨骼之间的柔软组织垫向外凸起。该机构还指出:“如果压迫到神经，会很疼。它通常会在休息、适度运动和止痛药的帮助下慢慢好转。”
艾达忍受了一个痛苦的时刻（Image:adanicodemou/Instagram)
在她的播客中，艾达回忆了那个痛苦的时刻，她说:“我受伤了——现在不要笑了——大约一年半前我打了个喷嚏，”她向播客主持人蒂芬尼解释道。我早上5点起床去健身房，在更衣室换衣服的时候，我的椎间盘穿孔了。我太痛苦了!”
由于椎间盘突出，艾达不得不接受手术，她现在患有永久性的改变生活的症状。她在播客中说:“我必须做手术，我的一只脚仍然麻木，可能永远不会痊愈。我想我的神经受伤了。
“但这真的让我重新思考了我做的很多事情，因为我一直很健康，我喜欢锻炼，现在我意识到我的心理健康。”
艾达接着谈到了她的伤病是如何影响她的生活和锻炼计划的:“我是一台机器，我会旋转，然后拳击，等等，然后我也开始举重。现在，我觉得我这辈子再也不会做硬举了。我不能跑步，因为我的脚麻木了，我的脚踝会骨折。”
艾达目前正在和《主客场》的联合主演詹姆斯·斯图尔特交往。艾达和詹姆斯从1998年开始就认识了，当时他们共同出演了短命的第十频道肥皂剧《破坏者》。自2016年以来，这对搭档出演了《主客场》。
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