特拉维夫，以色列（美联社）——2023年11月，当她在加沙被囚禁55天后回到以色列时，她体内的肾上腺素激增，以至于两天都睡不着觉。
“你不明白一切真的结束了，”格里茨夫斯基回忆说。“你不知道你是谁，甚至不知道你叫什么名字。”
以色列和哈马斯之间的停火正在进行中，人质正在分阶段被释放。但是，在最初的获释欢腾之后，这些被释放的人质——他们已经被关押了15个多月——很可能要经历一段艰难的重返家园的过程，这是基于那些被扣为人质的人的证词。
31岁的格里茨夫斯基来自墨西哥，她和男友于2023年10月7日在基布兹尼尔奥兹被绑架，当时哈马斯武装分子越过边境，杀害了大约1200人，绑架了大约250人，这次袭击引发了加沙的战争。
格里茨夫斯基被释放55天后。
一年多过去了，格里茨夫斯基的健康问题仍然挥之不去。她失去的体重还没有完全恢复，她是糖尿病前期患者，绑架造成的疼痛一直挥之不去，当时她的骨盆和下巴骨折，她的腿被摩托车尾气烧伤。她一只耳朵失聪。
“我还是不能真正照顾好自己，”她说。“我认为我的大脑并没有真正理解我所经历的一切。”
她承认，在不知疲倦地为男友的释放辩护时，她忽视了自己的康复。
15名人质已经从加沙获释，以换取数百名巴勒斯坦囚犯和被拘留者，目前的停火已经进入第二周。超过47,000名巴勒斯坦人在加沙被杀，大片领土被毁。在停火的最初六周阶段，哈马斯预计每周释放一小群人。大约有80名人质留在加沙，以色列认为其中近一半已经死亡。
一个温暖的拥抱带来的喜悦，和一个新的现实
当格里茨夫斯基被释放后，她能够做她在囚禁期间梦寐以求的事情：拥抱她的母亲，见见她的家人。
她非常想吃一份美味的牛排，但由于担心那些长期缺乏维生素和营养的人吃得太多或太快会引发健康并发症，她过了一段时间才吃到自己想吃的东西。
“你已经习惯了人质的环境，所以每当你得到食物时，你就会把一些放在一边。你会问你能不能去洗手间，能不能睡觉。”
她获释的过程是痛苦的。格里茨夫斯基说，她四次被告知她将被释放，但却被带到另一个地方。每次她的转移都没有带来自由。
她说：“我以为这将永远是我的生活，我将成为哈马斯恐怖分子的玩偶，我最终会和他们生孩子，我只想把我的头撞到墙上，然后死去。”
格里茨夫斯基说，在过去的一个星期里，看着被释放的人质进入以色列是一场“情绪风暴”。
“终于开始了。我们的英雄们开始出柜了，他们要靠自己的力量离开了。”但停火是否会持续也存在不确定性。格里茨夫斯基的男友、25岁的马坦·赞格克（Matan Zangauker）不在停火协议第一阶段释放的33名人质名单上。
人质必须适应重新获得自主权
人质将在医院待上几天，接受一系列检查，以确定下一步的行动。据治疗被释放人质的以色列军医阿米·巴诺夫（Ami Banov）说，过去两周释放的所有15名人质返回时情况稳定，但患有“轻度饥饿”和维生素缺乏。他说，他们中的许多人在2023年10月7日的哈马斯袭击中受伤，而且他们得到的医疗服务根本不存在，或者质量很差。他们中的许多人身上仍然有弹片。
巴诺夫说，最近回来的一些妇女说，她们被关在隧道里，至少连续八个月不见阳光，这可能导致严重的视力或皮肤问题。他说，与他人一起被囚禁的人质似乎比单独囚禁的人质在精神上表现得更好。
医务官员说，每名人质都有一支由医生、护士、专家、心理学家和社会工作者组成的专业团队陪同。
精神分析学家奥弗里特·夏皮拉（Ofrit Shapira）解释说，最重要的事情之一是让被释放的人质主导恢复工作。夏皮拉领导着一个健康专家小组，为被释放的人质、他们的家人和10月7日袭击的幸存者提供治疗。每个治疗他们的人都必须征得他们的同意，从关灯到换床单，再到进行医学检查。
她说：“它们夺走了人类特有的一切，尤其是隐私和自主权，帮助它们重获这些是一项挑战。”
巴诺夫说，医生把这个过程称为“接地气”，他把这个过程比作减压过程，逐渐帮助人质明白，他们已经重新获得了对吃什么、穿什么、何时何地与家人见面等决定的控制权。
“我们觉得有义务让他们选择做他们认为正确的事情，”他说。但他说，一切都是在“非常小的步骤”中完成的。
在被囚禁49天后被释放。她在以色列新闻网站N12上以第一人称发表的讲话中说，一些人质回国时对自己的家园遭到破坏或亲人的命运一无所知。他们将保持对人的怀疑，并不得不与咄咄逼人的媒体作斗争。她说，他们病情的任何改善都很容易逆转。
“在他们的灵魂里，他们将继续在隧道里呆很长一段时间，”她写道。
“修复灵魂的创伤”需要很长时间。
Avichai Brodutch的妻子和三个孩子于10月7日在Kfar Aza基布兹被绑架，他永远不会忘记在医院等他们回来的那一刻，以及他第一次见到他们的那一刻。
“电梯门打开了，我得到了我的家人，重生了，”他说。
布罗达奇说，这次返回既令人激动又令人高兴，因为他担心他的家人在哈马斯最初的袭击中丧生。他说，他们回来的时候都很瘦，身上爬满了虱子。
身体上的问题很快得到了治疗。但布罗达奇说，囚禁给他家人的精神健康留下了持久的印记。每天，他都会听到一个发生在加沙的新故事。他们一遍又一遍地回忆10月7日，对他的妻子夏甲（Hagar）来说，挑战仍然最大。在被囚禁期间，夏甲要照顾他们的三个孩子和邻居当时3岁的孩子阿比盖尔·伊丹（Abigail Edan）。
“修复灵魂的创伤需要很长时间，”他说。
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希望本篇文章《在最初的自由狂喜之后，被释放的以色列人质面临着漫长的恢复之路》能对你有所帮助！
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