梅尔文·奥多姆已经改变了他的饮食和健身计划，以确保他为“我是名人”的冒险“丛林准备好了”。
这位DJ兼电视节目主持人一直在进行额外的健身训练，并尝试间歇性禁食，以帮助营地在几天内以米饭和豆类的少量食物为生。44岁的梅尔文说：“我一直在努力多做一些健身训练，我还参加了跑步俱乐部——这对我的有氧运动很有帮助。”
“我的意思是，自从我发现这件事后，我已经不吃糖了，但总的来说，我不认为我是一个不健康的人。我不喝酒，我不喝咖啡，我不吃得过多。所以，是的，没有太多东西需要删减。我的一个朋友说：“你为什么不试试间歇性禁食，就为了那些你可能难以忍受的日子。”
梅尔文与GK巴里和科琳鲁尼在澳大利亚（形象:富有劳/ ITV /雷克斯/在上面)
“我就是其中之一。我是狮子座，所以如果我没有吃东西或者我很累，我就会饿怒。所以在我们离开之前，上个星期，我在一天中吃得有点晚。我早上一般都没有胃口，所以这不是问题，不过我的午餐吃得非常非常晚，我想看看我是否还能去健身房，或者在Radio One做我们的节目之类的。
“间歇性禁食并不容易，我真的没有那么长时间这样做，所以我甚至不知道它是否会以任何方式影响我，但一切都在你的脑海里，不是吗？”所以对我来说，连续三四天吃得晚一点让我对这次经历感觉好多了。而不是我只是出现然后说，你认为我有一天能靠米饭和豆子活下去吗，我可以说，实际上，上周星期二，我直到4点才吃东西，我还好。所以这是一个思想的问题。
梅尔文说他一直在训练（图片:ITV)
除了饥饿，他的另一个担忧是他不想提前离开，因为他在2016年参加《舞动奇迹》时是第一个离开的。梅尔文说：“当我参加《舞动奇迹》时，我已经遇到过这种情况，我是第一个出局的人，没有人想成为《舞动奇迹》或任何类似比赛的第一个出局的人。
“我的心态与此有点不同。用这个。我只想活下去。我想确保我，你知道，我尽可能地去帮助我的露营伙伴，享受这段经历。如果我熬过了第一天，那就是胜利。对我来说，这就像赢得了世界杯。”
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希望本篇文章《《我是名人》的梅尔文·奥多姆在丛林旅行前对饮食做了一个巨大的改变》能对你有所帮助！
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