当新冠病毒感染时，克里斯蒂娜的体重达到了顶峰，但她已经完全改变了自己的生活，体重从26号降到了苗条的8号
一位妈妈觉得自己的体重失控了，于是采取了极端的措施，减掉了11英石。克里斯蒂娜·阿贾伊成功地从26码变成了8码。
现年52岁的她来自伦敦东南部，当她达到22英石时，Covid给她敲响了警钟，尽管她以前从未超重过。
她意识到她需要为自己的体重做点什么。“我不是一直这么大的，”克里斯蒂娜回忆道。“在2019年之前，我的尺码大约是14码，有一份我非常喜欢的工作，那就是视觉造型师和橱窗设计师。”
到2019年底，有三个孩子的克里斯蒂娜由于持续的健康问题而停止了工作。
她解释说:“到2020年大流行的时候，我被诊断出患有纤维肌痛、慢性疲劳综合征和关节炎，当时我不得不注射一些类固醇。”
“我很快就长胖了，最重要的是，我变得非常沮丧。我盘旋着，最重的体重达到了22英石。”
克里斯蒂娜决定选择手术（图片:Christina Ajayi/封面图片)
克里斯蒂娜的医生担心她的健康，建议她进入NHS减肥手术等候名单。医生建议，她的体重增加可能会导致其他健康问题，比如心脏病发作或糖尿病。
“我穿着宽松的衣服，这样我就不会被别人看到我的真实样子，”克里斯蒂娜补充道。“在内心深处，我非常难过，我的膝盖疼，我的背部变得更糟，我的潜在健康问题也因为我的体重增加而恶化。
“我觉得自己就像一颗定时炸弹，不得不自己动手，因为我不能再等NHS了。”
在被告知等待名单将在6个月到4年之间后，克里斯蒂娜决定选择私下进行手术。她开始研究其他国家的手术，因为在伦敦做私人手术太贵了。
“在这一点上，我觉得我没有时间等待，所以我自己动手，开始了我的研究，”她解释说。
医生建议，她的体重增加可能会导致其他健康问题，比如心脏病发作或糖尿病（图片:Christina Ajayi/封面图片)
“我调查了墨西哥减肥中心，但觉得太远了，然后我开始调查土耳其。我花了一年的时间才在伊斯坦布尔找到何氏减肥诊所。”
克里斯蒂娜在决定做胃套手术之前，和其他在诊所做过减肥手术的人交谈过。
克里斯蒂娜解释说:“外科医生通过将胃垂直缝合并去除胃中较大的弯曲部分来制造一个窄袖。”
“手术通常需要45分钟到两个小时左右，这取决于个人。
“手术有它的挑战:你会在痛苦中醒来。有很多次我质疑我为什么要这样做，因为你只能吃一小部分食物。
"我在空中盘旋，最重的体重达到了22英石"（图片:Christina Ajayi/封面图片)
“头两周，你必须在医院喝蛋白奶昔。接下来的两周，你必须把食物打成泥。
“接下来的两周要吃软食物，然后才能恢复正常饮食，但份量要小一些，因为你的胃现在已经切除了70%到80%。”
“在恢复大约四周后，我看到了结果，开始注意到每个月减掉14磅，直到大约10个月后，我的体重下降了。
“手术本身就非常具有挑战性，你必须采用一种完全不同的心态。现在对我来说，少吃是关键。
“我仍然不能同时吃和喝，我必须等至少30分钟后才喝，因为我的胃现在变小了。”
克里斯蒂娜采取了激进的措施（图片:Christina Ajayi/封面图片)
手术后，克里斯蒂娜的生活发生了变化，不仅是她的外表，她的生活方式也发生了变化。她的尺码从26号降到了8号，在这个过程中减掉了11磅。
她从正餐吃披萨、麦当劳和油炸食品，以大量的巧克力、蛋糕和糖果作为零食，到正餐选择糙米、蔬菜、鱼和肉，以坚果和水果作为零食。
“现在的生活要愉快得多，”克里斯蒂娜补充道。“我现在可以和我的孩子们一起去主题公园玩了，这是我以前因为体重原因不能做的。
“关键是要与食物建立健康的关系。我最重的时候，体重是22英石。我觉得自己就像一颗随时可能爆炸的定时炸弹。
“它还降低了其他健康问题的风险:例如，我感觉膝盖疼痛减轻了。”我感觉自己更能控制自己，更快乐，而且我有了自信，这是我胖的时候失去的。
“我变成了一个秘密的暴饮暴食者——我很高兴现在不再是这样了。当我的家人都上床睡觉时，我再也不会在晚上偷偷暴饮暴食了!
“我现在饮食适度，多喝水，控制运动分量，举重训练，锻炼，散步，但不要过度劳累，因为我有纤维肌痛，这会导致慢性疲劳。”
“减肥后，我现在也经历了身体畸形。我仍然会去商店买大号的衣服，然后买小号的衣服再退货。
“我想我的身体还没有跟上我的大脑!”我感觉好极了——我重获新生，我的生活过得很充实。”
本文来自作者[白裳弄晚凉]投稿，不代表章湃装修百科网立场，如若转载，请注明出处：http://m.2fof.com/wiki/202411-1697.html
评论列表（4条）
我是章湃装修百科网的签约作者“白裳弄晚凉”！
希望本篇文章《“我从26码瘦到了8码，我认不出自己了——我甚至买错了衣服。”》能对你有所帮助！
本站[章湃装修百科网]内容主要涵盖：时事资讯,生活百科,小常识,生活小窍门,家居装修知识分享
本文概览：...