虽然大多数人整晚都在改变睡眠姿势，但他们几乎每次都以相同的姿势开始睡眠。研究人员一直在努力发现一个人喜欢的睡姿和他们的性格之间是否存在联系。
一些研究人员承认，需要进行更多的研究来“令人信服地解释这种联系背后的逻辑”，但他们认为，根据他们目前掌握的信息，模式已经开始显现。睡眠基金会的一份声明中写道：“尽管缺乏关于睡眠姿势和个性的严格研究，但思考你喜欢的姿势仍然是有趣和有用的。”
“对睡眠姿势的研究可以为你的健康和睡眠提供有益的见解，因为人们经常有意识或无意识地采用某些睡眠姿势来帮助缓解不舒服的症状。”20世纪70年代，睡眠研究人员塞缪尔·邓克尔（Samuel Dunkell）提出，那些采用胎儿式睡姿的人往往“更焦虑，更情绪化”。胎儿式睡姿是指身体侧躺，腿和手臂向胸部弯曲。
你怎么睡觉？(股票)（图片:盖蒂图片社)
然而，他形容那些处于半胎儿姿势的人“适应得很好”。睡眠科学家克里斯·伊兹科夫斯基称，对于那些侧躺、胳膊和腿相对伸直的人来说，你是一个喜欢与他人互动的“社交型”人。睡眠基金会说：“虽然这些都是有吸引力的特质，但他警告说，这种开放和愿意信任的性格可能会让他们容易上当受骗。”
伊兹科夫斯基说，如果你睡觉时的姿势看起来像是在伸手拿东西，手臂或腿都抬高了，那么你很可能是一个“愤世嫉俗、多疑”的人。与此同时，他认为那些平躺着睡觉、手臂伸直放在身边的人“安静、内敛”。
然而，他表示，他们也“持有高标准”。相比之下，那些平躺着睡觉，胳膊和腿像海星一样展开的人被描述为“好听众”，他们很快就能帮助别人。
最后，伊兹科夫斯基说，以自由落体的方式俯卧睡觉的人“爱交际，近乎鲁莽”。然而，他声称，他们可能“更敏感，可能会因批评或极端情况而变得不安”。
一位Reddit用户在评论他们的睡姿时说：“侧睡总是让我肩关节疼痛。但我还是喜欢用这种姿势睡觉。”另一名用户补充道：“我还没见过其他人这么说，但我是趴着睡的，胳膊放在枕头上，或者放在头下面，但脸朝左边舒服多了。”第三位用户说：“随着年龄的增长和体重的增加，我现在更喜欢平躺着睡觉。以前它总是在我这一边（左边或右边都行）。”
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希望本篇文章《专家称，从你的睡姿可以看出你是“容易受骗”还是“焦虑”》能对你有所帮助！
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