务农需要长时间、艰苦、不稳定的工作，这些工作通常都是一个人完成的。
曼尼托巴省农民健康计划（MFWP）首席行政官Gerry Friesen说：“我是一名生猪生产商，生猪行业的价格波动非常大。
“所以，我们经历了一些重大的困难，我相信，加上我正在做的工作，就像把我推向深渊一样，我意识到，我的医生得出结论，我需要做些什么来试着变好。”
2004年，弗里森被诊断出患有焦虑症和抑郁症。
当时，没有多少人知道，因为他不愿意分享。
“在我成长的环境中，如果你经历过这些问题，就意味着你不够努力，或者你的信仰不够坚定。所以我所做的就是努力摆脱这种困境。”弗里森说。
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他人生的转折点，是一个邻居过来打招呼。
“出于某种奇怪的原因，那天我开始敞开心扉，和一个邻居交谈，回想起来真的有点奇怪。我不知道自己怎么了，但我就是这么想的。
“他坐了一个小时，听我说话。他倾听着我。他没有评判我。他没有给我答案。他所做的就是倾听。他使我所经历的一切正常化并得到认可。事实上，那次经历给了我足够的鼓励，让我走出去寻求进一步的帮助。”
根据他的经验，弗里森帮助建立了MFWP，为曼尼托巴省的生产商、他们的直系亲属和雇员提供免费咨询。
40 马尼托巴省农民心理健康支持
这个项目现在已经获得了慈善地位，为该组织提供了更多的资助机会。
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弗里森说：“对于像我们这样不以营利为目的的公司来说，这是一种自然的进化。”“有一些基金会确实资助像我们这样的组织，但总是要求我们是一个慈善组织。现在我们有资格这么做了。
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他说：“但这也为个人捐款提供了激励，因为我们都在寻找年底的税收收据，而我们现在能够提供。”
额外资金的可能性可以帮助MFWP扩大规模，考虑到使用该计划的人比2022年首次启动时更多，这将是有益的。
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“我们第二年的人数是第一年的两倍。现在，在第三年，我们已经达到了去年的150%，而且这一年还没有结束，”弗里森说。出于保密原因，他没有透露具体数字。
弗里森补充说，用户的增长是一把双刃剑。
“我总是说这是好消息，因为人们正在使用这个项目，但这是一个坏消息，因为他们需要它。正确的。但至少它在那里，”他说。
MFWP引用的数据显示，58%的农民符合焦虑症的标准，35%的农民符合抑郁症的标准。当这项研究发布时，40%的农民因为耻辱而不想寻求帮助。
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4:22农民和心理健康：围绕改善获取途径的研究仍在继续
MFWP董事会副主席、《Westman》制片人罗伯塔·加尔布雷斯（Roberta Galbraith）说，这个项目就是为了改变这种状况。
“之后每个人都感觉好多了。她说：“谈论一个你可能遇到的挑战就能减轻压力……这是一个简单的举动，但却很有力量。”她还补充说，这些年她看到了心理健康文化的转变。
“这是一个连续体。我确实认为我们还有很多工作要做。但我认为越来越多的人在谈论焦虑和抑郁。”“我认为我们正在改变人们的意识。”
加尔布雷斯说，农民可以在网上快速、保密地预约，并可能在不到两天的时间内收到他们选择的咨询师的回复。
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“我们不希望人们不得不打电话说，‘你六个月或九个月都进不去。我们没时间了。”所以我们想，‘让我们弥补这个差距吧，’”她说。
这是弗里森多年前就希望拥有的选择，他鼓励那些持观望态度的人尝试一下。
他希望那些正在挣扎的人知道三件事。
“首先，你并不孤单。第二，寻求帮助是完全可以的。第三是希望和缓解。”他对整个农业社区提出了挑战。
“我可以向你保证，你有一个邻居，你有一个朋友，你有一个家庭成员正在处理这个问题。这对你来说是一个挑战，就是去倾听……不带评判的、保密的（耳朵）。
“只要说，‘我在你身边。’”
[00:55]曼尼托巴农民健康计划将服务扩展到非家庭农场雇员
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