人们被建议注意脚踝的不舒服，有时甚至是疼痛的症状，这可能是危及生命的健康问题的警告信号。英国国家医疗服务体系强调，这一区域的肿胀是心力衰竭的关键指标。
医学上称为水肿，这种情况也会影响脚和腿，潜在地使行动更加困难。根据NHS的说法，这种症状在早上看起来不那么严重，但“在一天的晚些时候会变得更糟”。
心力衰竭的特点是心脏无法有效地在全身循环血液，通常是由于心脏变得太弱或僵硬。NHS指出：“心力衰竭是一种长期疾病，随着时间的推移会逐渐恶化。它通常无法治愈，但症状通常可以控制多年。”
心力衰竭会导致血管中的血压升高，因为心脏不能有效地泵血（图片:盖蒂)
《今日医学新闻》的专家澄清说，心力衰竭会导致血管内血压升高，因为心脏不能有效地泵血。他们解释说：“压力的升高迫使液体从血管中流出，进入周围组织，导致肿胀或水肿。”
水肿可表现为踝关节、足部或腿部肿胀或浮肿，皮肤出现光泽或拉伸，皮肤颜色改变，不适，僵硬，皮肤受压时出现凹痕。但是，这种情况并不一定意味着你有心力衰竭，因为还有其他潜在的原因。
如果你出现水肿或其他心力衰竭的症状，你应该寻求医疗帮助（图片:盖蒂)
长时间保持相同的姿势、食用过多的咸食物、超重、怀孕和某些药物——比如一些降压药、避孕药、激素疗法、抗抑郁药或类固醇——都可能导致水肿。其他因素包括拉伤或扭伤、昆虫叮咬或蜇伤、肾脏或肝脏问题、血凝块和感染。
你不应该忽视的心力衰竭的其他症状包括：
呼吸困难——这可能发生在活动后或休息时；也许更糟糕的是当你躺下时,你可能会在晚上醒来需要喘口气疲劳——你可能会觉得累了大部分时间,找到运动精疲力尽的感觉头昏眼花,晕倒持续咳嗽,晚上可能更糟喘息胃部肿胀食欲不振体重增加或减肥混乱快速心率跳动,颤动的或不规则的心跳与心力衰竭(心悸)有些人也会经历抑郁和焦虑的感觉。
NHS建议：“如果你经历持续或逐渐恶化的心力衰竭症状，请去看医生。”
“如果出现突然或非常严重的症状，请尽快拨打999叫救护车或前往最近的急诊室。”
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希望本篇文章《英国国家医疗服务体系警告说，脚踝上的一个迹象可能是心力衰竭的信号——如何发现》能对你有所帮助！
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